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과전만 1

허리 과전만, 과후만 원인 치료방법

허리 과전만 및 과후만에 대해 알려드릴게요.**허리 과전만(Lordosis)**과 **허리 과후만(Kyphosis)**은 척추의 정상적인 곡선이 과도하게 굽어지는 상태를 말합니다.1. 허리 과전만 (Lordosis)정의: 허리(요추) 부위가 과도하게 앞으로 굽어져 허리가 움푹 들어가고 배가 앞으로 나오는 자세를 말합니다.원인:잘못된 자세: 장시간 앉아있는 자세, 하이힐 착용, 무거운 물건을 잘못 드는 자세 등임신: 임신으로 인한 복부 무게 증가비만: 복부 지방 증가로 인한 허리 부담 증가척추 질환: 척추전만증, 척추분리증 등기타: 유전적 요인, 근육 불균형 등증상:허리 통증등, 엉덩이 통증복부 팽만감요통으로 인한 활동 제한치료:바른 자세 유지체중 감량허리 근육 강화 운동스트레칭물리 치료보조기 착용수술 (..

건강 정보 2025.02.22
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