골프 엘보 (Golf Elbow) 란?골프 엘보는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 정확한 의학 명칭은 내측상과염입니다. 골프를 치는 사람들에게 흔하게 발생한다고 해서 붙여진 이름이지만, 골프를 치지 않는 사람들에게도 발생할 수 있습니다.골프 엘보의 원인과도한 사용: 팔꿈치 안쪽 힘줄을 과도하게 사용하는 경우 발생할 수 있습니다.반복적인 동작: 손목을 구부리는 동작이나 팔꿈치를 사용하는 동작을 반복하는 경우 발생할 수 있습니다.잘못된 자세: 골프 스윙이나 다른 운동 시 잘못된 자세로 인해 팔꿈치에 부담이 가해지는 경우 발생할 수 있습니다.근력 약화: 팔꿈치 주변 근육이 약화된 경우 힘줄에 가해지는 부담이 증가하여 발생할 수 있습니다.골프 엘보의 증상팔꿈치 안쪽 통증: 팔꿈치 안쪽 부위에 통증이..
