테니스 엘보에 대해 알려드릴게요.테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 정확한 명칭은 외측 상과염입니다. 테니스를 치는 사람들에게 흔하게 발생한다고 해서 붙여진 이름이지만, 테니스를 치지 않는 사람들에게도 발생할 수 있습니다.원인팔꿈치 과사용: 팔꿈치와 손목을 반복적으로 사용하는 동작은 힘줄에 과도한 부담을 주어 염증을 유발할 수 있습니다.잘못된 자세: 팔꿈치에 부담을 주는 잘못된 자세는 테니스 엘보 발생 위험을 높일 수 있습니다.기타: 노화, 근력 약화, 외상 등증상팔꿈치 바깥쪽 통증: 팔꿈치 바깥쪽에 뻐근하거나 찌르는 듯한 통증이 나타납니다.손목 사용 시 통증: 손목을 굽히거나 펴는 동작, 물건을 쥐는 동작을 할 때 통증이 심해집니다.일상생활 불편: 통증으로 인해 세수, 식사, ..
